立秋过后，立秋过后中老年人如何加强心血管疾病的中老注意危险因素管理？

　　第一，要按照医生的年人AG超玩会要求，规律用药，何加把血压、强心血脂、血管险因血糖控制到理想的疾病节气健康水平，及时看门诊复查，危动健甚至个别情况下需要做手术。素管身需时令AG超玩会

　　第二，理运注意保持健康的立秋过后生活习惯，包括健康饮食、中老注意适量运动、年人充足睡眠，何加不吸烟，强心限制喝酒，不要久坐等。

　　夏秋变换的时候，运动健身有哪些方面需要特别注意？

　　运动要讲科学，安全第一。

　　暑天运动，一定要做好三件事。第一，不要在烈日下长时间运动或者行走，最好寻找一些阴凉的地方行走。第二，要注意补水补液。第三，如果出现了中暑或者休克，或者有一些前兆，比如出现了燥热或者有胸闷的感觉，除了补水补液，还要做一些物理降温处理。比如在头上浇冷水，或者将冰袋放到颈部，这样能快速降低头部的温度，缓解不适感。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·肇庆六大百亿农财富引领“成千盈百工程”迈上新台阶丨2025广东两会
• ·经典辞书“穿”上“潮”衣 “山寨”“粉丝”登堂入室
• ·雅安缴存公积金 成都买房也可用
• ·宝兴专设评议小组服务软环境建设
• ·云南普洱市墨江县发生3.8级地震 震源深度10公里
• ·面对交警检查 他弃车而去
• ·本轮降雨致灾风险高！国家防总针对陕西启动防汛四级应急响应
• ·实地走访 查漏补缺 市政协常委会视察文明创建工作
• ·福建海警位金门附近海域依法开展常态化执法巡查
• ·儿童安全座椅新规实施1月 雅安依然静悄悄
• ·中国驻印尼使领馆发布《外国人在印尼驾车指南》
• ·2023年全国教育经费总投入超6.4万亿元，比上年增长5.3%
• ·村落夷易近站C位当“夷易近星”！深圳山厦村落“村落晚”年味拉满
• ·好刀刃劈出“开山”路
• ·我市民族待遇县将引进15名卫生技术人才
• ·中国驻印尼使领馆发布《外国人在印尼驾车指南》